妊娠生活スケジュール
妊娠から出産までの１０ヶ月間、どんな健診があり、どんなことが起こりやすく、生活はどう変わっていくのかを見やすくまとめてみました。
■ 妊娠生活スケジュール
| 月数 | 週数 | 健 診 の 回 数 |
健診内容 初診時、妊娠初期、中期、後期、臨月で検査項目が少しずつ違ってきます。 |
起こりやすいマイナートラブル 妊娠中はホルモンの影響と体型の変化により、その時々に不快症状が現れます。 |
生活スケジュール やっておきたいこと 安産のお参りやパパとの思い出旅行、ベビー用品の購入、生活習慣を見直して安産に備えるなど計画を立てましょう。 |
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| 2 カ 月 |
4 | 2 週 に 1 回 |
●初診時検査項目 問診 内診 妊娠反応検査 経膣超音波検査 |
●体がだるくなる、熱っぽくなる ●つわりが始まる人もいます
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□産婦人科で妊娠の確認 □禁酒･禁煙を心がけましょう □薬の服用は慎重に
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| 3 カ 月 |
8 | ●定期健診で行う検査 問診 経膣超音波検査 （CRL=胎児頭殿長計測による予定日の確認） |
●つわりがピークを迎える ●トイレが近くなる ●眠くなりやすくなる ●乳房が敏感になる |
□母子健康手帳を受け取る | |||||
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| 4 カ 月 |
12 | 4 週 に 1 回 |
●定期健診で行う検査 問診 体重測定 血圧・脈拍測定 尿検査 血液検査（貧血・B型肝炎・梅毒・風疹など） 浮腫検査 児心音の確認 内診 経腹超音波検査 |
●つわりが少しずつラクになる
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□体重管理を始めましょう
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| 5 カ 月 |
16 | ●定期健診で行う検査 診 体重測定 血圧・脈拍測定 尿検査 腹囲・子宮底長測定 経腹超音波検査 |
●おなかが目立ってくる ●貧血になりやすくなる
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□マタニティ下着を着けましょう □マタニティウエアをチェック □戌の日に安産のお参りを
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| 6 カ 月 |
20 | ↓ | ●腰痛になりやすくなる ●足がつりやすくなる ●シミ・ソバカスができやすくなる
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□胎動が感じられたら赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう □両親学級に出席しましょう
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| 7 カ 月 |
24 | 2 週 に 1 回 |
↓ | ●静脈瘤や妊娠線があらわれる
●前かがみの姿勢がとりづらくなる |
□ヘアカット、パーマを済ませておく □赤ちゃんの名前を考える
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| 8 カ 月 |
28 | ●定期健診で行う検査 問診 体重測定 血圧・脈拍測定 尿検査 血液検査（貧血など） 浮腫検査 児心音の確認 腹囲・子宮底長測定 経腹超音波検査 |
●手足がむくみやすくなる
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□ベビー用品の準備を始めよう
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| 9 カ 月 |
32 | ↓ | ●あまり食べられなくなる
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□里帰り出産の人は帰省を
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| 10 カ 月 |
36 | 毎 週 |
●定期健診で行う検査 問診 体重測定 血圧・脈拍測定 尿検査 血液検査（貧血など） 浮腫検査 児心音の確認 腹囲・子宮底長測定 内診 外診 経腹超音波検査 |
●おりものが増える ●トイレがさらに近くなる ●足のつけ根が痛くなる ●おなかが頻繁に張るようになる |
□お産のときの産院への交通手段、パパへの連絡方法、入院中の留守宅管理を確認
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